La stagione estiva ha sempre un po' il sapore del tempo dilatato, sia quello cronologico, sia il tempo del vivere. Per riempirlo e assaporarlo pieno e intenso, desidero suggerire in questo Elisir compiti quotidiani, guidati da stimoli calendarizzati in tabella (tratta da "actionforhappiness"). Vogliono essere dei suggerimenti di ancoraggio al "qui&ora", indicazioni di mindfulness e pratica di gratitudine e benevolenza verso gli altri e sé stessi.
Ogni giorno un'indicazione a compiere qualcosa di
diverso dall'uguale del tempo che scorre nei giorni.
Buoni compiti!
Dott.ssa Elisa Tosana
